10 segredos do chuchu

Ah quem diga que chuchu é um legume, pois muito bem se engana quem acha que é!
A maioria das pessoas acham que chuchu é um legume porem na verdade na botânica são classificados como fruto, pois tudo que tem sementes é fruto assim como o tomate, vagem, pepino e pimentão, ai já descobrimos juntos um segredo!

O chuchu é fonte de muitas vitaminas e minerais, como a vitamina A, C, B9, ( acido fólico ), ferro, potássio, magnésio, fosforo, cobre e também o zinco.

A quem diga que esse fruto não tem sabor, apenas gosto de água, mas muito usado e admirado também por muitos, pode ser feito como salada, caldos, sopas, e muito usado em dietas pois alem de muitas vitaminas ele tem baixíssima caloria.


Conheça abaixo os 10 segredos do chuchu

1. Fonte de energia,
2. Reduz pressão alta
3. Deixa a pele com brilho
4. Regula a flora intestinal
5. Ajuda o bom funcionamento do coração
6. Previne o câncer
7. Ajuda na saúde dos diabéticos
8. Auxilia na perda de peso
9. Ajuda a prevenir anemia
10. Faz muito bem para memoria

Alguma duvida em introduzir o chuchu na sua alimentação depois dessas dicas maravilhosas, ainda destacamos se você tem um pequeno quintal já basta para ter um pézinho de chuchu pra chamar de seu, pois é muito fácil o plantio e manutenção da planta. 

Você é o que você come!! Coma bem!!!