A luz é essencial a vida, tão essencial que Deus providenciou o sol como fonte constante para sustentar a vida na terra.
As plantas, os animais e o ser humano tem necessidade deste recurso natural para existirem.
Embora saibamos dos benefícios muitas pessoas te medo da exposição a luz solar devido ao excesso de informação negativa a respeito dela. desta forma perdem de usufruir os benefícios da luz do sol.
Mas oque a luz tem de bom??? Lá vamos nós novamente tocar no nome da vovó, quem nunca ouviu ela falando esse menino precisa de sol, principalmente recém nascidos elas sem duvidas conheciam e sabiam oque estavam falando já sabendo dos benefícios da luz solar.
A luz solar esta relacionada com a saúde física, mental e espiritual. Sem ela não teríamos energia para realizar nossas atividades cotidianas, nossa mente se enfraqueceria, estaríamos sujeitos a a um constante estado de desanimo isso tudo prejudicaria nosso relacionamento interpessoal.
Até os vegetais necessitam de luz solar pra realizar a fotossíntese, processo qual transformam gás carbônico, a água, o calor da luz do sol em glicose. Com isso liberam na atmosfera o oxigênio que é totalmente essencial para nossa sobrevivência.
Portanto precisamos sim e muito do sol, lembrando que devemos pegar um solzinho todos os dias porem em horários mais amenos e indicados pro profissionais da saúde, horários sugeridos são antes das 10:00 da manhã e após as 16:00 horas, nesses horários os raios solares já estão mais fracos porem sera o suficiente para ativar a vitamina D em seu organismo!!
Mais uma dica valiosa!!! Tome sol ele faz muito bem ao nosso organismo!!
